Συμβουλές για τον καύσωνα! Μήπως ανήκετε στις ευπαθείς ομάδες;

Όταν η θερμοκρασία του σώματος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό, σε συνέργεια με ορισμένους άλλους παράγοντας (υγρασία, άπνοια, κ.λπ.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι:

  • Δυνατός πονοκέφαλος,
  • ατονία,
  • αίσθημα καταβολής,
  • τάση για λιποθυμία,
  • πτώση της αρτηριακής πίεσης,
  • ναυτία – έμετοι,
  • ταχυπαλμία.

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμετούς, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί, ακόμη, να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Οι πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε νοσηλευτικό ίδρυμα θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος.

  • πλήρης έκδυση από τα ρούχα
  • τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή
  • εμβάπτιση  σε μπανιέρα με κρύο νερό

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια του καύσωνα είναι τα εξής:

  1. – Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.
  2. – Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
  3. – Πρόσληψη άφθονων υγρών.
  4. – Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
  5. – Ολιγοθερμιδική δίαιτα.
  6. – Συχνά λουτρά.

Προσοχή πρέπει να δοθεί στις αποκαλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου. Δηλαδή, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ. τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους. Επισημαίνεται ότι δεν εγκαταλείπουμε ευάλωτους συνανθρώπους μας μόνους στην τύχη τους τις ώρες τού καύσωνα.

Τα βρέφη και τα παιδιά θα πρέπει να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά, όπως νερό.

 

Νοσηλευτική ομάδα – ΦροντίΖΩ

Τηλ. Επικοινωνίας :2467 50 61 91

 

 

2019-07-25T11:28:59+00:00